Montar un monociclo puede llevar un tiempo aprender, pero cualquiera puede hacerlo con determinación y práctica. Lo primero que tienes que aprender es cómo montarlo para que incluso puedas aprender a montar.
Pasos
Paso 1. Use una barandilla para poner su mano, de modo que lo equilibre mientras coloca su pie en el pedal más alto, al igual que cuando monta una bicicleta, y presiona hacia abajo
Paso 2. Mantenga el otro pie en el suelo mientras se monta en el sillín
Agárrese de la pared mientras coloca el otro pie en el pedal. Empuje hacia abajo y manténgase en equilibrio. Tienes que empujar hacia adelante no solo con el pedal alto. Si empuja hacia abajo y no hacia adelante, no pasará nada o retrocederá.
Paso 3. Levante el pie interior y póngalo en el pedal interior
Paso 4. Intente montar el monociclo sin agarrarse a nada
Comience en su posición original y presione con fuerza con el pie derecho. No lo hagas demasiado rápido o perderás el equilibrio.
Paso 5. Presione el pedal derecho, coloque el pie izquierdo en el pedal izquierdo y apoye el trasero en el asiento mientras se levanta, todo al mismo tiempo
Entonces empieza a pedalear.
Paso 6. Consiga una persona que le ayude a equilibrarse
Haga que se paren a ambos lados de usted. Ponga una mano sobre cada uno de sus hombros. Mire hacia adelante, encuentre algo en lo que concentrarse y siga mirándolo. No ponga su peso sobre los hombros de los observadores. Solo manténgalos ahí como apoyo. Mantenga su peso sobre el asiento, o sus pies se tambalearán hacia arriba y hacia abajo y se caerá. La mayoría de las personas pueden aprender a andar hacia adelante en un monociclo usando el método descrito en este escrito, con un par de horas de práctica al día durante una semana. Entonces, ¡monociclos, tíos! ¡Y recuerde que nunca jamás se rinda!
Paso 7. Practique con frecuencia
Necesita mucha más práctica antes de montar libremente, y debe montar junto a la pared usándola para mantener el equilibrio antes de intentar alejarse de la pared.
Consejos
- Una vez que pueda avanzar regularmente durante más de unas pocas revoluciones del pedal, debe comenzar a intentar el montaje libre (montaje sin sujetar nada). Aprender esta habilidad temprano aumentará sus posibilidades de montar a caballo.
- Puede girar moviendo los hombros en la dirección en la que desea ir, pero debe sentirse cómodo yendo hacia adelante más de 10 pies (3 m) antes de intentar esto. Simplemente tienes que cambiar tu peso. Es algo que surge de forma natural. A veces se necesita un movimiento de las caderas para obtener un giro brusco.
- La conducción nocturna es más difícil que la conducción diurna, pero a menudo le brindará más privacidad que la conducción diurna. Trate de ubicar una cancha de tenis o baloncesto bien iluminada para practicar.
- Cuando muchas personas piensan en monociclistas, piensan en payasos y artistas de circo, pero se pueden hacer cosas mucho más geniales que los malabares en un monociclo. Intente llevar el monociclo fuera de la carretera o en un área urbana donde pueda realizar trucos.
- Únase a su club local de malabarismo y monociclo para obtener más instrucciones. Pueden enseñarte muchas técnicas y trucos nuevos. Y podrás montar en desfiles y otros lugares interesantes.
- Si está aprendiendo contra una pared, asegúrese de practicar tanto en el lado izquierdo como en el derecho. Esto ayudará a su cuerpo a aprender a equilibrarse mejor y a no acostumbrarse a aprender de una forma u otra.
- A diferencia de una bicicleta, el ciclista debe estar equilibrado en todas las direcciones (izquierda, derecha, adelante, atrás). El equilibrio entre la izquierda y la derecha es el mismo que el de una bicicleta y no es necesario pensarlo mucho cuando se conduce un monociclo. El equilibrio delantero y trasero es más complicado. El equilibrio en estas direcciones se controla tanto inclinándose como pedaleando. Inclínese suavemente en la dirección en la que desea ir y pedalee lo suficiente para evitar caerse. Una vez que acelere, podrá enderezarse y sentarse. No vayas demasiado rápido porque no podrás mantener el ritmo y te caerás.
- Mire hacia adelante y mire hacia abajo lo menos posible. Cuando miras hacia abajo, asoma tu trasero. Esto inclina su peso demasiado hacia atrás y lo hace caer hacia atrás.
- Asegúrese de circular sobre cemento liso o asfalto en una zona de poco tráfico. Es mucho más fácil que andar sobre hierba, tierra o arena, y los coches harán que te detengas y te bajes.
- Una de las partes más difíciles del ciclismo después de que puedes ir por un tiempo es la falta de cambios. sus piernas pueden cansarse mucho, pero sus cuádriceps se acumularán.
Advertencias
- Definitivamente, definitivamente, definitivamente use espinilleras si es un principiante. Es posible que pierda mucho el equilibrio y realmente duele recibir una palmada en la espinilla con un pedal de monociclo.
- No tengas miedo de caerte, si pierdes el equilibrio, te darás cuenta de que el 90% de las veces el monociclo saldrá por debajo de ti y aterrizarás de pie.
- Además, si va más rápido de lo que puede manejar, la mayoría de las veces, caerá hacia adelante. Si va demasiado lento para mantener el equilibrio, lo más probable es que se caiga hacia atrás. Solo para que estés preparado.
- El extremo del eje de un monociclo pasa muy cerca del hueso del tobillo en cada revolución, y es muy común que los principiantes pierdan piel en ese punto. Encuentra alguna forma de blindar el hueso del tobillo mientras aprendes y serás mucho más feliz.
- Átate bien los zapatos. Si los cordones de sus zapatos quedan atrapados en el eje, puede lastimarse. Si los cordones son largos, mételos en el zapato después de atarlos.
- Asegúrese de usar elementos de protección como un casco y rodilleras.
- La mayoría de la gente pensaría que un monociclo sería más peligroso que una bicicleta, pero no es el caso. La razón es que para que alguien monte en monociclo, siempre debe tener el control. En cualquier momento es posible saltar del monociclo en cualquier dirección. Hay dos cosas que debe tener en cuenta para no lastimarse:
- No pruebe las gotas hasta que pueda montar de pie. El impacto de hacer una gota puede doler.
- Si se cae hacia adelante, deje de pedalear y deje caer el monociclo. Si intentas pedalear hacia adelante más rápido para ponerte al día, ¡ahí es cuando harás una planta de cara!
