Cómo bajar de una caída en una bicicleta de montaña: 9 pasos (con imágenes)

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Cómo bajar de una caída en una bicicleta de montaña: 9 pasos (con imágenes)
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Video: Cómo bajar de una caída en una bicicleta de montaña: 9 pasos (con imágenes)

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Video: Caídas tontas en bicicleta. Nunca pedalear en una curva pronunciada o nos iremos al suelo. #shorts 2024, Mayo
Anonim

Estás zumbando por una dulce pista única con algunos de tus mejores amigos. Cuando salgas de una esquina, te enfrentas a la caída de una escalera. El ciclista que está frente a ti se aleja con confianza y cae con gracia por el aire y luego realiza un aterrizaje suave como la mantequilla. Eliges tímidamente el sendero de paseo e internamente te vuelves verde de envidia por la destreza del ciclista que te precede.

Bajar de forma segura en una caída, ya sea de escalera o natural, es una habilidad de ciclismo de montaña que abrirá instantáneamente nuevas líneas y le permitirá divertirse más que nunca en su bicicleta. Con un poco de conocimiento y algo de práctica, serás tú quien llene de envidia a los nuevos ciclistas mientras cabalgas con gracia y confianza en los descensos.

Pasos

Bájese de una caída en una bicicleta de montaña Paso 1
Bájese de una caída en una bicicleta de montaña Paso 1

Paso 1. Explora la gota

Tome nota del estado de la escalera (si es una caída de escalera), la pendiente y la aspereza del rellano y cómo sería el terreno si se sobrepasa o no alcanza el rellano.

Bájese de una caída en una bicicleta de montaña Paso 2
Bájese de una caída en una bicicleta de montaña Paso 2

Paso 2. Ruede hasta la caída a una velocidad razonablemente rápida

Si va demasiado lento, la rueda delantera se zambullirá tan pronto como se salga del borde y lo arroje por encima de las barras. Demasiado rápido y podría sobrepasar el aterrizaje.

Bájese de una caída en una bicicleta de montaña Paso 3
Bájese de una caída en una bicicleta de montaña Paso 3

Paso 3. Póngase en su posición de ataque cuando esté a dos segundos del borde de la caída

  • Centre su peso sobre los pedales y mantenga las manos ligeras.
  • Doble ligeramente las rodillas.
  • Mantenga los brazos flexionados y relajados.
  • Relaje su agarre en el manillar.
  • Baje el pecho: desea que la parte superior de su cuerpo esté casi horizontal.
  • Mira el rellano.
Bájese de una caída en una bicicleta de montaña Paso 4
Bájese de una caída en una bicicleta de montaña Paso 4

Paso 4. Aligere la rueda delantera a medida que llega al borde empujando las caderas hacia atrás y levantando ligeramente el manillar

Cuanto más lento vaya, más atrás debe tener su peso para evitar que la rueda delantera se hunda mientras la rueda trasera todavía está en la rampa.

Bájese de una caída en una bicicleta de montaña Paso 5
Bájese de una caída en una bicicleta de montaña Paso 5

Paso 5. Mantenga la rueda delantera nivelada con el despegue hasta que la rueda trasera salga de la rampa

Bájese de una caída en una bicicleta de montaña Paso 6
Bájese de una caída en una bicicleta de montaña Paso 6

Paso 6. Mantenga su postura con su peso sobre la rueda trasera mientras comienza a caer

Bájese de una caída en una bicicleta de montaña Paso 7
Bájese de una caída en una bicicleta de montaña Paso 7

Paso 7. Extienda las piernas y prepárese para suavizar el impacto a medida que se acerca al aterrizaje

Bájese de una caída en una bicicleta de montaña Paso 8
Bájese de una caída en una bicicleta de montaña Paso 8

Paso 8. Absorba el aterrizaje usando sus piernas como suspensión

Bájese de una caída en una bicicleta de montaña Paso 9
Bájese de una caída en una bicicleta de montaña Paso 9

Paso 9. ¡Diviértete explorando nuevas líneas y encontrando cosas desde las que dejarse caer

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