El uso de un casco de bicicleta es una parte importante del ciclismo seguro. Hay una amplia variedad de cascos disponibles. Muchos cascos están diseñados para un tipo específico de ciclismo. Al seleccionar un casco de bicicleta, debe considerar el tipo de conducción que realizará, las condiciones ambientales en las que conducirá, el ajuste adecuado a su cabeza y, por supuesto, su presupuesto.
Pasos
Parte 1 de 3: Seguir estándares certificados
Paso 1. Seleccione un casco que esté certificado para andar en bicicleta
Existen varios estándares para los cascos de bicicleta, incluidos los estándares para muchos países específicos y los estándares aceptados internacionalmente. En los Estados Unidos, la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor (CPSC) publica estándares para la seguridad del casco para una variedad de actividades deportivas que incluyen ciclismo, patineta, snowboard, equitación y muchas otras. La Snell Memorial Foundation publica estándares para una variedad de deportes activos que son reconocidos internacionalmente.
- Desde la perspectiva del consumidor, asegúrese de que el casco que está comprando esté certificado según uno de estos estándares. CPSC en EE. UU., Snell u otro estándar aplicable fuera de EE. UU.
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Todos los cascos certificados brindan el nivel mínimo de protección, incluso los cascos de menor costo. Los cascos más costosos brindan características adicionales y pueden ser más cómodos, pero no brindan seguridad adicional.
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La siguiente es una lista de algunos de los estándares de cascos de ciclismo de todo el mundo.
- Norma de seguridad para cascos de bicicleta de la Comisión de Seguridad de Productos de Consumo de EE. UU. (EE. UU.). Regla final que entró en vigor como ley de los EE. UU. El 10 de marzo de 1999. ("CPSC")
- Cascos CEN estándar europeo para ciclistas de pedales y para usuarios de patinetas y patines, EN1078, febrero de 1997. Austria, Bélgica, Dinamarca, Finlandia, Francia, Alemania, Grecia, Islandia, Irlanda, Italia, Luxemburgo, Países Bajos, Noruega, Portugal, España, Suecia, Suiza y Reino Unido ("Europa").
- Estándar industrial japonés, cascos protectores para usuarios de bicicletas. JIS T 8134-1982. Traducción de la Japanese Standards Association.
- Australia / Nueva Zelanda: AS / NZS 2063: 2008-Cascos de bicicleta.
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Parte 2 de 3: Comprobación del ajuste
Paso 1. Seleccione un casco que le quede bien
Para que el casco sea eficaz, debe ajustarse correctamente. El casco debe ajustarse lo suficientemente apretado para evitar que se salga de su cabeza en caso de impacto y, al mismo tiempo, permitir la comodidad para un uso prolongado.
Paso 2. Verifique que el casco se asiente aproximadamente a la mitad de su frente
En caso de una caída hacia adelante, desea que el casco golpee el suelo antes que su cara. Hacer no coloque el casco en la parte posterior de su cabeza.
Paso 3. Pruébelo para asegurarse de que le quede bien
Si no está seguro, busque ayuda. El ajuste adecuado es muy importante para garantizar que el casco funcione cuando realmente lo necesita.
Elija un casco de adulto para adultos y un casco de niño para niños. A medida que los niños crecen, asegúrese de reevaluar constantemente el tamaño de la cabeza y pasar al siguiente tamaño según sea necesario
Parte 3 de 3: Usar el casco
Paso 1. Seleccione un casco diseñado para su actividad
Los cascos vienen en una variedad de estilos, diseñados para diferentes tipos de ciclismo. Los cascos de bicicleta de carretera son livianos, mientras que los cascos de BMX y los cascos de bicicleta de montaña pueden ofrecer más protección y, a menudo, incluyen viseras y correas más seguras para mantener el casco correctamente posicionado durante actividades extremas.
Paso 2. Elija un casco que sea lo suficientemente cómodo para usarlo durante todo el viaje
Si no usa el casco, no lo protegerá.
- Revise las correas de la barbilla para asegurarse de que se puedan ajustar lo suficiente como para sujetar el casco de forma segura sin clavarse en la barbilla o la cara.
- Asegúrese de que las bandas para la cabeza y / o el acolchado sean cómodos.
Paso 3. Use su casco todo el tiempo cuando monte en bicicleta
Incluso un choque a baja velocidad puede causar daños considerables si la cabeza choca contra el pavimento o el suelo.
