Ya sea que ande en bicicleta, juegue sóftbol, conduzca una motocicleta o se prepare para su primer partido de fútbol, usar un casco puede ayudarlo a protegerse de lesiones cerebrales traumáticas. Pero su casco solo es una protección eficaz si le queda bien. La forma más común de determinar el tamaño del casco es midiendo la circunferencia de la cabeza, pero nada reemplaza una sesión de ajuste realizada por su cuenta o con la ayuda de un empleado de la tienda.
Pasos
Parte 1 de 3: Medir la circunferencia de su cabeza
Paso 1. Determine la forma del casco
Debe considerar la forma del casco antes de medir el tamaño del casco. Esto es especialmente importante si está buscando un casco de motocicleta. Hay tres tipos principales de formas, que son ovaladas largas, ovaladas intermedias y ovaladas redondas. La forma del casco es importante para la mayoría de los tipos de cascos, aunque es más importante para los cascos de motocicleta y para montar.
- El óvalo largo significa que la forma de la cabeza y el casco es más larga de adelante hacia atrás que de lado a lado.
- Óvalo intermedio significa que la forma del casco será un poco más larga de adelante hacia atrás que de lado a lado. Ésta es la forma más común.
- Una forma ovalada redonda es una que es casi igual de adelante hacia atrás que de lado a lado.
Paso 2. Envuelva la cinta métrica flexible alrededor de su cabeza
Debes colocarlo justo encima de tus cejas. Asegúrese de que la cinta métrica quede plana contra su cabeza pero no pellizque. Debe estar nivelado en todos los sentidos.
- Hacer esto por tu cuenta es un desafío. Pídale ayuda a un amigo o familiar, o use un espejo para ayudarlo a nivelar la cinta.
- Si está midiendo la circunferencia de su cabeza por su cuenta, cruce los extremos de la cinta en la parte delantera de su cabeza para facilitar la lectura de la medida.
Paso 3. Lea la medida de la cinta
Toma varias medidas. La medida más grande que toma es la medida a seguir. Anota esta medida para que la recuerdes a la hora de elegir un casco.
Parte 2 de 3: Probarse un casco
Paso 1. Determine el tipo de casco
El tipo de casco que elijas depende de para qué lo necesites. Cada tipo de casco está diseñado para resistir los tipos y fuerzas de impacto específicos de ese deporte. Por ejemplo, no use un casco de bicicleta para escalar o un casco de bateo en su motocicleta. En algunos casos, puede haber varios tipos de cascos para un deporte, como andar en bicicleta.
- Un casco de bicicleta de montaña está hecho específicamente para un terreno todoterreno.
- Un casco de carretera es liviano y compacto para obtener ventajas aerodinámicas.
- Un casco de bicicleta BMX está hecho para satisfacer las demandas de las carreras de BMX.
- Un casco de ocio es un casco fabricado sin características más avanzadas.
Paso 2. Seleccione un casco diseñado para adaptarse a la circunferencia de su cabeza
La mayoría de los cascos están diseñados para adaptarse a una variedad de medidas de circunferencia de la cabeza. La mayoría de los fabricantes de cascos enumeran la circunferencia de la cabeza en un lugar destacado en el embalaje del casco. Es posible que vea una designación de tamaño (pequeña, mediana o grande) que se correlaciona con una tabla de tallas de casco que enumera las medidas de la circunferencia de la cabeza.
Paso 3. Pruébate el casco
Pruébate el casco antes de comprarlo para asegurarte de que te quede bien. El casco debe cubrir tanto la frente como la parte posterior de la cabeza. Si se lo pone y sacude la cabeza hacia adelante y hacia atrás o de lado a lado, el casco no debe bambolearse en ninguna dirección. Y si alguien pone su mano sobre el casco y lo gira, su cabeza debe ir con el casco. Si el casco gira libremente sobre su cabeza, está demasiado suelto.
Parte 3 de 3: Verificación antes del uso
Paso 1. Ajuste la correa de la barbilla del casco
Si el casco requiere una correa para la barbilla, revísela antes de usarlo. Debe encajar bien, pero no pellizcar. La correa de la barbilla no debe restringir su capacidad para respirar, tragar o hablar. Sin embargo, no debe estar tan suelto que pueda colocar fácilmente un dedo entre la correa y la barbilla.
Paso 2. Pruebe un acolchado adicional
Muchos cascos vienen con un acolchado extraíble que se puede lavar después de su uso para mantenerlos higiénicos. También es una opción comprar acolchado adicional para agregar al casco. Solo debe comprar acolchado adicional si no puede encontrar un casco que le quede ceñido y adecuadamente.
Paso 3. Inspeccione antes de usar
Revise el casco o hágalo inspeccionar antes de cada uso. El casco no debe estar agrietado, sin espuma ni dañado de ninguna manera. Si el casco está dañado, no lo use. En su lugar, devuélvalo a la tienda o devuélvalo al fabricante.
Si debe devolver el casco, no monte, monte en bicicleta ni juegue hasta que reciba otro
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Consejos
- Si es posible, consulte la tabla de tallas del fabricante antes de probarse los cascos.
- La mayoría de cascos son unisex. Pero algunos, como los cascos de bateo de softbol, pueden ofrecer una versión para niñas o mujeres con un agujero en la espalda para acomodar una cola de caballo.
Advertencias
- No ande en bicicleta, ande en bicicleta o juegue sin un casco, o con un casco que no le quede bien. Podría arriesgarse a sufrir lesiones o la muerte.
- Solo debe usar un casco que se ajuste específicamente a sus necesidades. Es peligroso usar un casco que se ajuste a la cabeza de otra persona.
