La exposición a ruidos fuertes durante períodos prolongados puede causar daños duraderos en los oídos. Si trabaja o pasa mucho tiempo en espacios ruidosos, como lugares de trabajo industriales, obras de construcción, conciertos o eventos deportivos, puede estar expuesto a niveles de sonido dañinos. Para determinar qué tipo de precauciones tomar para proteger su audición, mida los niveles de ruido usando un medidor de nivel de sonido tradicional o incluso una aplicación de teléfono inteligente. Es realmente rápido y fácil de hacer y le proporcionará los datos que necesita para garantizar una audición sana y duradera.
Pasos
Método 1 de 2: uso de un sonómetro tradicional
Paso 1. Utilice un sonómetro de clase 1 o clase 2 (SLM) para obtener una lectura precisa
Los SLM de clase 1 son muy precisos y adecuados para realizar mediciones de nivel de sonido con calidad de laboratorio. Los SLM de clase 2 son un poco menos precisos, pero aún así son adecuados para la mayoría de los propósitos generales de medición del nivel de sonido. Cualquier valor inferior a un SLM de clase 2 no se considera preciso para nada más que mediciones aproximadas.
- Tanto los SLM de clase 1 como los de clase 2 se pueden utilizar para tomar medidas como el ruido del lugar de trabajo, el ruido de la comunidad, el ruido industrial y otras mediciones de ruido comercial o residencial. Tenga en cuenta que los SLM de clase 1 son los más costosos.
- Aunque los SLM de clase 3 no se consideran lo suficientemente precisos para la mayoría de los propósitos de medición de ruido, es aceptable usar uno para tomar una medición preliminar aproximada que le permita saber si necesita tomar una medición más precisa con un SLM de clase 1 o clase 2.
- El lugar más fácil para comprar un sonómetro es en línea. Los medidores de clase 2 comienzan en alrededor de $ 150 USD y los medidores de clase 1 comienzan alrededor de $ 350 USD.
Paso 2. Calibre el sonómetro de acuerdo con las instrucciones del fabricante
Debe calibrar su SLM antes de cada uso. Consulte el manual del propietario de su modelo específico de SLM para obtener instrucciones sobre cómo calibrarlo correctamente.
- Si no tiene un manual del propietario físico, puede encontrar manuales para los modelos de sonómetros más comunes en línea. Busque un manual para su modelo SLM por marca y nombre en un motor de búsqueda para encontrar las instrucciones de calibración exactas.
- Por ejemplo, algunos SLM vienen con un calibrador acústico que se monta sobre el micrófono para calibrar el medidor. Emite un nivel de sonido constante, típicamente 93dB, para que el micrófono lea y se calibre a sí mismo.
Paso 3. Apunte el medidor de nivel de sonido directamente frente a usted a la altura del oído
Sostenga el SLM con una o ambas manos, con los brazos rectos. Sosténgalo a la altura del oído para que capte los sonidos al mismo nivel que sus oídos.
Para la mayoría de los SLM, no importa cómo apunte el micrófono, pero puede apuntarlo directamente a la fuente de ruido o consultar las instrucciones del fabricante para obtener instrucciones específicas para estar seguro
Paso 4. Encienda el sonómetro y ejecútelo para realizar la medición del ruido
Algunos sonómetros básicos toman la medida tan pronto como los enciende. Otros requieren que presione un botón adicional para ejecutarlos y tomar la medida.
Algunos modelos más avanzados le permiten tomar medidas a una velocidad más lenta o en diferentes intervalos para medir los niveles de sonido intermitentes
Paso 5. Lea el número en la pantalla para obtener el nivel de presión sonora
El número en la pantalla le indica el nivel de presión sonora medido en decibelios (dB) o decibelios ponderados A (dbA). Los decibeles ponderados A se modifican en función de la frecuencia de audio para compensar la forma en que el oído humano escucha el sonido.
- Por ejemplo, un nivel de presión sonora de 100 dB a 100 hercios (Hz) sería escuchado por el oído humano al mismo volumen que 80 dB a una frecuencia de 1000 Hz. Las lecturas de decibeles ponderadas A le brindan una interpretación más precisa de cómo su audición puede verse afectada por el ruido en diferentes frecuencias al indicarle a qué volumen sus oídos escuchan el sonido, en lugar de solo el volumen general.
- Tenga en cuenta que los niveles de ruido superiores a 85 dB pueden comenzar a dañar el oído humano después de 8 horas de escucha. Los niveles de ruido de 100 dB pueden dañar su audición después de solo 15 minutos.
Ruidos comunes y sus niveles de sonido
40dB: Volumen de conversación silencioso.
50dB: Volumen medio de conversación.
60dB: Ruido de tráfico silencioso.
80dB: Ruido de tráfico fuerte a corta distancia.
100dB: Ruido de un martillo neumático a corta distancia.
Método 2 de 2: descarga y uso de una aplicación para teléfono inteligente
Paso 1. Descargue una aplicación de medidor de nivel de sonido para Android o iOS
Busque en Google Play o en la App Store de Apple utilizando un término como "medidor de sonido" o "medidor de decibelios". Descargue e instale una aplicación con una buena calificación.
Algunos ejemplos de las mejores aplicaciones de sonómetro disponibles para Android e iOS son SPL Meter (gratis), Decibel X (de pago) y Too Noisy Pro (de pago)
Propina: El Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional lanzó la aplicación gratuita NIOSH Sound Level Meter para iOS. Fue lanzado en un esfuerzo por promover la salud auditiva y es muy preciso.
Paso 2. Abra la aplicación para comenzar a medir los niveles de sonido
Mantenga su teléfono inteligente frente a usted o colóquelo sobre una superficie plana en el espacio en el que desea medir los niveles de sonido. Abra la aplicación del medidor de nivel de sonido que descargó para prepararse para tomar una medición.
- Por ejemplo, puede usar una aplicación para medir los niveles de sonido en un concierto, evento deportivo, lugar de trabajo u otro espacio ruidoso. Esto puede ayudarlo a determinar si los niveles de sonido son potencialmente dañinos.
- La mayoría de las aplicaciones comenzarán a mostrarle inmediatamente una medición de nivel de sonido fluctuante cuando las inicie.
Paso 3. Presione el botón de inicio o ejecución para comenzar a grabar una medición de nivel de sonido
Las diferentes aplicaciones tendrán un botón de inicio o ejecución en diferentes ubicaciones que debe presionar para registrar una medición de sonido. Busque este botón y presiónelo para comenzar a grabar.
- Por ejemplo, en la aplicación NIOSH, el botón es un botón triangular con forma de juego en la esquina inferior izquierda.
- Es posible que algunas aplicaciones solo le muestren niveles de sonido instantáneos fluctuantes y no registren mediciones de sonido.
Paso 4. Presione el botón de parada o pausa para detener la grabación de la medición del nivel de sonido
Busque un botón de pausa o detener en la pantalla. Presiónelo para detener la grabación de la medición del nivel de sonido y mostrar todas las diferentes métricas de nivel de sonido en la pantalla.
Si grabó durante un período de tiempo demasiado corto o demasiado largo, generalmente hay un botón de reinicio o borrado para comenzar de nuevo
Paso 5. Lea las métricas en la pantalla para obtener el nivel de sonido
Las diferentes aplicaciones muestran el nivel de sonido en decibelios (dB), decibeles con clasificación A (dbA) o ambos. Tenga en cuenta que dbA a veces también se denomina LAeq.
- Por ejemplo, en la aplicación NIOSH, las métricas incluyen el tiempo de ejecución total, dB instantáneos, LAeq, nivel de sonido máximo y un promedio ponderado en el tiempo para el nivel de ruido.
- Algunas aplicaciones le permiten guardar diferentes registros de medición y verlos en gráficos a lo largo del tiempo. Juega con cualquier aplicación que hayas descargado para conocer las diferentes funciones y configuraciones.
- La diferencia entre los decibelios regulares y los decibelios con clasificación A es que los dbA se ajustan de acuerdo con la forma en que el oído humano escucha el sonido. Por ejemplo, 100 dB a 100 Hz equivale a 80 dB a 1000 Hz. Una lectura de dbA le dice a qué nivel sus oídos están percibiendo el sonido, en lugar de su volumen real en decibelios.
