Este wikiHow te enseñará cómo comenzar con Apple Health en tu iPhone. La aplicación Salud facilita el acceso a su información de salud importante, incluido su historial médico, en una ubicación central. Ya sea que vincule otras aplicaciones de salud y fitness y dispositivos portátiles a la aplicación Health o registre sus datos manualmente, Apple Health almacena sus datos y los usa para mostrar gráficos y métricas útiles. También puede usar la aplicación Salud para administrar su identificación médica, a la que pueden acceder los primeros en responder si tiene una emergencia médica.
Pasos
Método 1 de 6: Creación de su perfil de salud
Paso 1. Abra la aplicación Salud
Es el ícono blanco con un corazón rosa en la esquina superior derecha. Lo encontrará en una de sus pantallas de inicio o buscando. Su perfil de salud contiene información básica sobre usted, como su nombre, fecha de nacimiento y ciertos detalles de salud.
Paso 2. Toque la pestaña Resumen
Es el corazón en la esquina inferior izquierda de la pantalla.
Paso 3. Toque su foto de perfil o sus iniciales
Estará en un círculo en la esquina superior derecha de la pantalla.
Paso 4. Toque Perfil de salud
Es la primera opción en "Detalles médicos".
Paso 5. Toque Editar en la esquina superior derecha
Esto hace posible agregar y eliminar datos de su perfil de salud.
Paso 6. Edite su perfil según sea necesario
Es posible que parte de esta información, como su nombre y fecha de nacimiento, ya se haya obtenido de su ID de Apple u otras aplicaciones. Toque cualquier dato para agregar, editar o eliminar el valor.
Paso 7. Toque Listo
Está en la esquina superior derecha de la pantalla. Esto guarda la información en su perfil de salud y la pone a disposición en otras áreas de la aplicación.
Método 2 de 6: Conexión de otras aplicaciones a Apple Health
Paso 1. Instale una aplicación que funcione con Apple Health
Para encontrar una aplicación para iPhone que sea compatible con Health:
- Abra la aplicación Salud y toque el Navegar pestaña.
- Toca una categoría, como Nutrición o Dormir.
- Seleccione una subcategoría, como Carbohidratos o Análisis del sueño.
- Desplácese hacia abajo para ver una lista de aplicaciones compatibles que puede usar para rastrear esta información.
- Seleccione una aplicación para ver sus detalles e instálela si lo desea. Algunas aplicaciones se vincularán a la aplicación Salud de forma gratuita, mientras que otras pueden requerir una suscripción para hacerlo.
Paso 2. Toque la pestaña Resumen de la aplicación Apple Health
Es el corazón en la esquina inferior izquierda.
Paso 3. Toque su foto de perfil o sus iniciales
Estará en un círculo en la esquina superior derecha de la pantalla.
Paso 4. Toque Aplicaciones
Está debajo del encabezado "Privacidad". Esto muestra una lista de aplicaciones en su iPhone que se pueden usar con la aplicación Salud.
Paso 5. Toque una aplicación de la lista
Esto muestra información sobre la aplicación, incluidos los aspectos que Apple Health puede leer.
Si no ve una aplicación que esperaba en esta sección, es posible que deba abrir esa aplicación y ajustar su configuración para que funcione con Salud
Paso 6. Utilice los conmutadores para determinar qué datos se pueden compartir con Health
Si un interruptor está encendido (verde), esa información se sincronizará con el estado y será visible en la pestaña Resumen.
Si está usando un Apple Watch, puede administrar qué aplicaciones de Watch comparten datos con Apple Health directamente en su reloj. Solo abre tu reloj Ajustes, Seleccione Saludy luego elige Aplicaciones y active o desactive los interruptores según sea necesario.
Método 3 de 6: Personalización de la pestaña Resumen
Paso 1. Toque la pestaña Resumen de la aplicación Apple Health
Es el corazón en la esquina inferior izquierda. Aquí es donde verá cómo lo está haciendo en cada categoría durante el día. Agregar categorías a la pestaña marcándolas como "Favoritos" determina lo que verá aquí.
- Si aún no ha configurado ningún favorito, solo verá Destacados, que muestra los datos que la aplicación rastrea automáticamente. Esto incluye pasos, caminar y correr distancias.
- Las nuevas actualizaciones de datos en la aplicación Salud aparecerán en la parte superior de esta pestaña. Puede tocar el X en una actualización para cerrarlo.
Paso 2. Toque Editar en la esquina superior derecha
Se ampliará una lista de las funciones de Apple Health.
Paso 3. Toque la pestaña Todos para ver todas las categorías posibles
Algunas de las opciones de esta pestaña solo están disponibles cuando utiliza determinadas aplicaciones, modelos de iPhone o dispositivos portátiles.
Puede tocar el Los datos existentes en su lugar, para ver solo las categorías para las que su iPhone ya tiene datos. Si es nuevo en Apple Health, es posible que no tenga mucho en esta sección.
Paso 4. Toque el inicio vacío junto a una categoría para activarla
Siempre que una categoría tenga una estrella sólida / completa al lado, se mostrará en la pestaña Resumen.
- Si está utilizando una aplicación o un dispositivo portátil que está vinculado a Apple Health, puede agregar sus datos a la pestaña Resumen. Por ejemplo, si está usando Calm para meditar, puede tocar la estrella junto a "Minutos de atención plena" para agregarlo al Resumen.
- Siempre que haya sincronizado su Apple Watch (u otro dispositivo portátil compatible con Health) con su iPhone, cualquier dato que esté rastreando a través de ese dispositivo se sincronizará automáticamente con la aplicación Health. Si no ve el Apple Watch u otros datos portátiles que está buscando, toque su foto de perfil en la esquina superior derecha de la Resumen pestaña, toque Dispositivos, seleccione su Apple Watch u otro dispositivo portátil, toque La configuración de privacidady deslice los interruptores de seguimiento a la posición de Encendido (verde).
Paso 5. Toque Listo en la esquina superior derecha
Esto guarda sus cambios y lo regresa a la pestaña Resumen.
Paso 6. Desplácese hacia abajo en la pestaña Resumen para ver sus favoritos
Tus favoritos aparecen en la parte superior de la pestaña Resumen. Toque cualquier cosa en sus favoritos para ver más información, como su progreso durante un período de tiempo, estadísticas y sugerencias.
Método 4 de 6: Configuración de una identificación médica
Paso 1. Toque la pestaña Resumen de la aplicación Apple Health
Es el corazón en la esquina inferior izquierda. Su identificación médica es una pantalla que contiene sus afecciones médicas personales, alergias, contactos de emergencia y otra información que puede ser útil para otras personas en una emergencia. Aquí también es donde puede ingresar sus estadísticas personales, como su altura y peso, para que puedan usarse para el seguimiento de la actividad y los informes en otras áreas.
Paso 2. Toca tu foto de perfil o tus iniciales
Estará en un círculo en la esquina superior derecha de la pantalla.
Paso 3. Toque Identificación médica en "Detalles médicos"
Paso 4. Toque Editar en la esquina superior derecha
Paso 5. Ingrese sus datos médicos
En la primera sección, enumere su fecha de nacimiento, afecciones médicas, alergias y reacciones, medicamentos y más. Para agregar algo, toque el tipo de información que desea ingresar y luego ingrese sus datos. Para eliminar algo, toque el símbolo menos (-) rojo y blanco a la izquierda de su nombre.
Paso 6. Agregue o elimine contactos de emergencia
Los contactos de la sección "Contactos de emergencia" recibirán una notificación cuando utilice las llamadas de emergencia SOS en su iPhone.
Toque el signo más (+) junto a "agregar contactos de emergencia" para agregar un nuevo contacto. Toque el signo menos (-) junto a un contacto para eliminarlo
Paso 7. Agregue un enlace a su identificación médica en su pantalla de bloqueo (opcional)
Si habilita esta opción, un socorrista o un transeúnte puede acceder a toda la información que ingresó en su identificación médica (incluidos sus contactos de emergencia) sin necesidad de su contraseña. Para activarlo, desliza el interruptor "Mostrar cuando está bloqueado" a la posición de encendido (verde).
Para ver la identificación médica desde la pantalla de bloqueo, presione el botón de inicio o de encendido una vez para activar la pantalla, toque Emergencia en la parte inferior izquierda y luego toque Identificación médica.
Paso 8. Habilite el uso compartido de identificación médica para llamadas de emergencia SOS (opcional)
En las áreas participantes, puede asegurarse de que su identificación médica se envíe al departamento de emergencias si llama utilizando Emergency SOS. Para activar esto, deslice el interruptor "Compartir durante una llamada de emergencia" a la posición de Activado (verde).
Las llamadas de emergencia SOS están habilitadas de forma predeterminada, pero debe verificar dos veces para asegurarse de que no las ha desactivado. En la aplicación Configuración, vaya a Intimidad > Servicios de localización > Servicios del sistema y deslice el interruptor "Llamadas de emergencia y SOS" a la posición de encendido (verde) si está apagado.
Método 5 de 6: Agregar datos manualmente
Paso 1. Toque la pestaña Examinar
Es la pestaña en la esquina inferior derecha de la pantalla. Puede usar este método para ingresar manualmente la información que desea rastrear en la aplicación Salud, como cantidades de ejercicio, minutos de atención plena y prácticamente cualquier otra cosa. Esta es una buena opción si no puede usar un dispositivo portátil como un Apple Watch o una aplicación que se vincule con Apple.
Consulte Cómo realizar un seguimiento de su ciclo menstrual en la aplicación Salud del iPhone para obtener información sobre el seguimiento del ciclo en la aplicación de salud
Paso 2. Seleccione la información que le gustaría rastrear
Por ejemplo, si monitorea estadísticas vitales como su presión arterial o niveles de glucosa, puede tocar Partes vitales. Para ingresar su altura, peso o IMC actual, toque Medidas corporales.
Paso 3. Toque el tipo de información que desea registrar
Dependiendo de lo que seleccione, es posible que vea un gráfico en la parte superior de la pantalla que muestra los datos que ha rastreado visualmente. Una vez que registre algo por primera vez, el gráfico se actualizará.
Paso 4. Toque Agregar datos
Está en la esquina superior derecha. Si no ve esta opción, es posible que la opción que seleccionó no admita el registro manual.
Paso 5. Ingrese los datos que desea registrar
La hora y la fecha aparecerán automáticamente en los campos, pero puede editarlos si es necesario. Luego, toque los valores que desea agregar.
Paso 6. Toque Agregar
Está en la esquina superior derecha. Esto guarda su entrada a la aplicación Salud. A medida que continúe registrando información, Health mostrará gráficos y estadísticas para ayudarlo a visualizar su progreso.
Método 6 de 6: Agregar registros médicos
Paso 1. Toque la pestaña Resumen en la aplicación Salud
Está en la esquina inferior izquierda. Si las herramientas en línea de su proveedor médico son compatibles con Apple Health, puede usar este método para extraer sus datos de salud (como resultados de pruebas y estadísticas vitales) directamente de sus datos.
- Vea la lista de proveedores admitidos de Apple para ver si su proveedor médico figura en la lista.
- Una vez que haya vinculado los servicios web de su proveedor, cualquier información nueva que agreguen a sus registros (como su altura, peso, presión arterial y resultados de las pruebas) aparecerá en la aplicación. Verá una alerta de la aplicación Salud cuando esto suceda.
Paso 2. Toque su foto de perfil o sus iniciales
Está en la esquina superior derecha.
Paso 3. Toque Registros médicos
Está debajo del encabezado "Cuentas".
Paso 4. Toque Comenzar
Si no ve esta opción, es probable que vea al menos un proveedor de salud ya vinculado: toque Añadir cuenta en este caso.
Paso 5. Seleccione su proveedor, hospital o red
Escriba lo que está buscando en la barra de búsqueda y luego toque la opción correcta en los resultados.
Paso 6. Toque Conectar a la cuenta
Debería ver esta opción (o algo similar) debajo del encabezado "Disponible para conectarse". Esto abre la pantalla de inicio de sesión basada en web (o aplicación, si la tiene instalada) para su proveedor.
Paso 7. Inicie sesión en su cuenta
Si no está seguro de qué usar para iniciar sesión, comuníquese con su proveedor.
Dependiendo del proveedor, es posible que deba dar permiso para continuar
Paso 8. Toque Listo en la pantalla Cuenta agregada
Verá la nueva cuenta que vinculó en "Cuentas" ahora.
Grifo Añadir cuenta para vincular otra cuenta si lo desea.
Paso 9. Vea sus registros médicos
Cada vez que su proveedor agregue algo nuevo a su cuenta, aparecerá automáticamente en la aplicación Salud. Para ver esta información:
- Abra la aplicación Salud y toque el Navegar pestaña.
- Desplácese hacia abajo hasta la sección "Registros médicos" y seleccione qué tipo de registro desea ver.
- Dependiendo del tipo de información que agregó, es posible que pueda ver un gráfico que muestra cómo este valor ha cambiado con el tiempo.
