El ahogamiento es la tercera causa principal de muerte no intencional en el mundo, lo que se traduce en unos 372.000 casos de muertes por ahogamiento cada año. Sin embargo, para el deseo de todos de prevenir un ahogamiento accidental, a menudo no es obvio cuándo una persona se está ahogando porque puede que no tenga la fuerza o el tiempo para llamar la atención sobre sí misma. Al reconocer los signos de ahogamiento, ayudar a una persona si es necesario y practicar prácticas seguras de natación, es posible que pueda prevenir un ahogamiento accidental.
Pasos
Parte 1 de 3: Detectar a una persona que se está ahogando
Paso 1. Discernir entre angustia acuática y ahogamiento
Aunque ambas respuestas son serias, saber cómo diferenciar entre una persona que se encuentra en peligro acuático y alguien que se está ahogando puede ayudarlo a identificar más fácilmente a una persona que se encuentra en grave peligro y requiere ayuda inmediata.
Paso 2. Identificar la angustia acuática
Alguien que está experimentando problemas acuáticos muestra síntomas que muchas personas generalmente asocian con el ahogamiento. La angustia acuática no es menos grave que el ahogamiento, pero generalmente no dura mucho y la persona puede ayudar en su propio rescate agarrando cuerdas salvavidas o lanzando anillos. Los signos de malestar acuático incluyen:
- la cabeza de la víctima está hundida en el agua, con la boca al nivel del agua.
- él puede inclinar su cabeza hacia atrás con la boca abierta
- puede tener ojos vidriosos o vacíos que no pueden enfocar
- su cabello puede obstruir su vista y no intenta moverlo
- No patea ni mueve las piernas y está en posición vertical en el agua.
- puede estar hiperventilando o jadeando por aire
- puede intentar nadar sin hacer ningún progreso real
- puede intentar darse la vuelta sobre su espalda
- puede parecer que está subiendo una escalera invisible.
Paso 3. Observe las señales de ahogamiento
A diferencia de las escenas de ahogamiento que se muestran en las películas o en los programas de televisión, los signos de ahogamiento suelen ser bastante sutiles y pueden no parecer graves. Esto se debe a la Respuesta Instintiva de Ahogamiento, que el Dr. Francesco Pia identificó como las formas en que una persona trata de evitar asfixiarse en el agua. Observar los signos de la respuesta instintiva de ahogamiento puede ayudarlo a identificar a alguien que se está ahogando y pedirle ayuda de inmediato. Una persona que se está ahogando:
- es probable que esté en silencio. Una persona que se está ahogando casi siempre no puede pedir ayuda. Sin embargo, hay algunos casos en los que una persona que se está ahogando puede gritar.
- puede mantener su boca debajo de la superficie del agua o alternar entre la superficie y debajo del agua. Esto le dificulta inhalar o exhalar.
- No puede saludar ni hacer señales porque el instinto natural es presionar la superficie del agua para levantarlo y respirar.
- también es incapaz de controlar los movimientos de sus brazos, lo que le dificulta nadar hacia un rescatador o agarrarse a una cuerda de salvamento.
- estará vertical en el agua y no mostrará ningún signo de patadas.
- Una víctima que exhibe estos signos solo tiene entre 20 y 60 segundos antes de sumergirse bajo el agua.
Paso 4. Tenga cuidado con un niño que se está ahogando
Aproximadamente el 20% de las víctimas de ahogamiento son niños menores de 14 años. Las señales de que un niño se está ahogando son similares a las de los adultos, pero hay algunas señales adicionales que puede observar. Éstos incluyen:
- Silencio. La mayoría de los niños salpicarán y gritarán cuando jueguen en el agua, si su hijo o los niños con los que está se callan, verifique que estén a salvo.
- Barreras derribadas o fallidas. Si tiene una piscina en casa que está cercada, una puerta defectuosa u otras barreras pueden indicar que su hijo accedió al área de la piscina y necesita ayuda inmediata.
- Recuerde que su hijo también puede ahogarse en el baño, así que asegúrese de vigilarlo en todo momento, incluso alrededor de los cuerpos de agua menos profundos.
- Si tiene una alarma de piscina bajo el agua y suena, puede ser una señal de que su hijo está en peligro.
Paso 5. Observe las señales de "ahogamiento en seco"
Aunque es relativamente poco común, el ahogamiento en seco puede ocurrir cuando los niños ingieren una pequeña cantidad de agua que hace que sus vías respiratorias se angustien. Estar atento a las señales de ahogamiento en seco puede salvar la vida de un niño o de problemas médicos graves. Esté atento a:
- Cualquier niño rescatado del agua. El ahogamiento en seco puede ocurrir incluso si se rescata a un niño, así que comuníquese con el personal de emergencia o llame a su médico de inmediato.
- Tos persistente
- Respiración laboriosa, rápida y superficial. En este caso, es posible que vea fosas nasales ensanchadas o un espacio entre las costillas o un espacio por encima de la clavícula del niño.
- Somnolencia.
- Cambios en el comportamiento, incluido el olvido.
- Vómitos
Parte 2 de 3: Ayuda a una víctima por ahogamiento
Paso 1. Actúe lo antes posible
Ya sea que una persona se encuentre en peligro acuático o se esté ahogando o incluso si sospecha alguna de estas contingencias, es importante tomar medidas para ayudar a la persona lo antes posible. Esto puede ayudar a minimizar el riesgo de ahogamiento accidental o daño cerebral por pasar demasiado tiempo bajo el agua.
- La mejor manera de ver si una persona necesita ayuda es preguntar "¿estás bien?"
- Si la persona puede responder, es probable que esté bien. Sin embargo, si la persona no responde, llévese usted mismo o un salvavidas a la persona de inmediato.
Paso 2. Ayude a la persona lo mejor que pueda
Si se encuentra en un lugar que no tiene un salvavidas capacitado o certificado, haga lo posible por ayudar a la persona. No solo está obligado legalmente a ayudar a alguien que lo necesite si no lo pone en peligro, sino que también está protegido si lo ayuda según las disposiciones de la Ley del Buen Samaritano y la Ley de Protección de los Voluntarios.
- Llame a los servicios médicos de emergencia de inmediato para obtener ayuda con la situación.
- Si no puede nadar, intente llamar la atención de alguien que pueda o busque un salvavidas que pueda arrojarle. No vale la pena arriesgar la vida de dos personas.
- Si la situación es peligrosa, por ejemplo debido a rayos u olas altas, no intente rescatar a una persona.
- Recuerde que siempre es mejor pecar de cauteloso que ignorar una situación cuestionable. Por ejemplo, si no está seguro de que una persona se esté ahogando, intente ayudarla si puede. Por otro lado, si una situación lo pone a usted oa su vida en peligro, como un cable vivo cerca del agua, por difícil que sea, no intente un rescate.
Paso 3. Emplee una ayuda de alcance
Si la víctima está consciente y en la superficie del agua, intente usar una ayuda para alcanzar con una cuerda de salvamento para ayudarla. Esto lo pone en un menor peligro general y puede minimizar el riesgo de ahogamiento.
- Encuentre cualquier tipo de dispositivo que una persona pueda agarrar. Esto podría ser un cayado de pastor, un anillo de vida o incluso una rama larga de árbol. Algunas piscinas tienen un poste de metal largo para la persona que la sostiene. También puede extender su mano o muñeca a la persona como ayuda.
- Mantenga su cuerpo pegado al suelo para que la persona no lo tire al agua.
Paso 4. Ingrese al agua y lleve a la persona a un lugar seguro
Si una persona no puede alcanzar un dispositivo de asistencia o está inconsciente, acérquese a ella en el agua.
Paso 5. Manejo de víctimas activas de ahogamiento
Es importante estar consciente de que una persona puede entrar en pánico en esta situación y puede lastimarlo o dificultar su ayuda. Este es un peligro real y puede provocar que tanto el rescatador como la víctima se ahoguen.
- Es mejor acercarse a la víctima por detrás. La gente en pánico agarrará cualquier cosa que esté flotando, y esto incluye a los posibles rescatadores. Esto posiblemente puede conducir a dos muertes por ahogamiento. Asegúrese de comunicarse con la persona y hágale saber que está allí. A veces, esto animará a una persona a seguir su dirección.
- La forma más fácil de rescatar a la persona es colocar las manos debajo de las axilas y llevarlas a un lugar seguro.
- Evite el contacto físico con un nadador asustado, si es posible. Un nadador en pánico puede agarrar cualquier cosa que flote, incluido usted. Esto puede no ser un problema si la persona tiene 3 años, pero incluso una mujer pequeña puede derribar fácilmente a un adulto. Traiga un dispositivo de flotación si es posible.
Paso 6. Saque a la víctima del agua
Una vez que haya llevado a la persona a un lugar seguro, sáquela del agua. Esto puede ayudarlo a prepararse para tomar otras medidas de emergencia, como resucitación cardiopulmonar o envolverlo en una toalla para evitar un shock.
Asegúrese de que usted u otra persona haya llamado a los servicios médicos de emergencia para ayudarlo en sus esfuerzos por ayudar a la persona
Parte 3 de 3: Practicar la seguridad en el agua
Paso 1. Toma lecciones de natación
Asegúrese de que usted y todos los miembros de su familia tomen lecciones de natación y se conviertan en buenos nadadores. Esto puede minimizar el riesgo de ahogamiento accidental, especialmente en niños.
- Comuníquese con una piscina o escuela local para solicitar información sobre las lecciones de natación.
- Aprender a nadar también te enseñará a no temer al agua, lo que también puede minimizar el riesgo de ahogamiento.
Paso 2. Nade solo en áreas designadas y protegidas
Ya sea que esté en la playa, un estanque o una piscina, solo nade en aquellas áreas designadas como seguras por un salvavidas o las autoridades locales. Si no está seguro de un área para nadar, siempre es mejor pecar de cauteloso e ir a un lugar conocido para nadar, lo que puede ayudar a prevenir ahogamientos accidentales.
- Los cuerpos de agua pueden tener corrientes, marejadas y otras características que pueden ser peligrosas incluso para los mejores y más fuertes nadadores.
- Permanecer dentro de las áreas designadas también puede significar que la ayuda puede llegar a su ayuda de manera más efectiva y rápida en caso de que usted u otra persona estén en peligro.
Paso 3. Quédate con un amigo
Tener a alguien con quien nadar no solo es un gran momento, sino que también agrega una medida de seguridad. Nade siempre con un compañero para garantizar su seguridad.
- Si no puede encontrar un compañero con quien nadar, considere ir a un área donde haya un salvavidas de guardia o pruebe otra actividad hasta que tenga un compañero de natación.
- Recuerde que puede ahogarse o angustiarse incluso en una playa o piscina vigilada.
Paso 4. Use chalecos salvavidas aprobados
Si está navegando o realizando otro tipo de actividades acuáticas, use un chaleco salvavidas aprobado por la Guardia Costera de los EE. UU. Aunque esta no es una forma infalible de prevenir el ahogamiento, puede minimizar el riesgo de ahogamiento accidental o ampliar la capacidad de la persona para mantenerse a flote y respirar en el agua.
- Solo compre chalecos salvavidas certificados o aprobados. Estos han sido probados para una máxima seguridad y pueden resultar mejores para prevenir ahogamientos accidentales.
- Puede comprar chalecos salvavidas en muchas tiendas de deportes, tiendas de botes o incluso en algunas tiendas de suministros médicos.
Paso 5. Tenga cuidado con el agua
No importa lo fuerte que seas, o si no planeas nadar, ten cuidado con el agua. Los cuerpos de agua naturales a menudo tienen mareas, temperaturas frías, corrientes y otros peligros submarinos, como árboles muertos, que podrían aumentar el riesgo de ahogamiento.
- Si hay un salvavidas presente, considere preguntarle si conoce alguna característica natural que usted deba conocer.
- En muchos casos, los cuerpos de agua que tienen salvavidas marcarán las áreas que tienen características naturales potencialmente peligrosas.
Paso 6. Recuerde que el alcohol y el agua no se mezclan
Aunque muchas personas piensan que pueden beber con seguridad y estar en un bote o ir a nadar, es importante evitar mezclar el consumo de alcohol y las actividades acuáticas. Esto puede minimizar el riesgo de que usted o alguien de su grupo se ahogue o se lesione.
- El alcohol no solo afecta su juicio, sino que también inhibe su equilibrio y coordinación. Esto puede debilitar sus habilidades para nadar.
- El alcohol reduce aún más la capacidad de su cuerpo para mantenerse caliente, lo que lo hace más propenso a la hipotermia, lo que también puede aumentar su riesgo de ahogamiento.
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Advertencias
- Pon un cerco a tu piscina. Si tiene una piscina en el patio trasero, manténgala cercada para que los niños no puedan entrar sin supervisión. No hay nada que le avise de un niño pequeño que sale por la puerta trasera de la casa mientras usted está dentro y se mete en la piscina; la cerca es su única medida de seguridad.
- Siempre investigue por qué un niño se ha quedado callado cuando está cerca o en el agua. La mayoría de los niños hacen mucho ruido cuando juegan en el agua y el silencio puede ser una señal de peligro.
