Mientras está en bicicleta de montaña, puede llegar a un punto en el sendero donde sea necesario llevar su bicicleta. Para llevar su bicicleta por encima de un árbol o por un río, lleve su bicicleta de lado o colóquela en su hombro. Para llevar su bicicleta por una colina empinada, colóquela sobre su espalda.
Pasos
Método 1 de 4: transporte lateral de la bicicleta
Paso 1. Párese en el lado izquierdo de su bicicleta
Haga esto si es diestro. Si es zurdo, párese en el lado derecho de su bicicleta.
Paso 2. Coloque su mano derecha en el tubo inferior
Extienda la mano sobre la bicicleta y coloque la mano derecha en el tubo inferior. Colocar la mano en la parte baja del tubo le dará más influencia. Coloque su mano izquierda en el manillar.
- El tubo inferior es la barra inferior del cuadro de su bicicleta.
- Si es zurdo, coloque la mano izquierda en el tubo inferior y la mano derecha en el manillar.
Paso 3. Levante la bicicleta hasta la axila
Una vez que tenga un agarre firme en su bicicleta, doble las rodillas y levántela. Levante su bicicleta hasta que el tubo superior esté directamente debajo de su axila. Su codo debe estar doblado en un ángulo de 30 grados.
Coloque su otra mano debajo del manillar para obtener más palanca
Método 2 de 4: cargar la bicicleta al hombro
Paso 1. Agarre el tubo superior con la mano derecha
Coloque su mano derecha (o mano izquierda) debajo del tubo superior. Sostenga el tubo superior firmemente en su mano derecha.
Paso 2. Levante la bicicleta sobre su hombro
Doble las rodillas y levante la bicicleta sobre su hombro derecho hasta que descanse sobre él. Asegúrese de que su bicicleta descanse cómodamente sobre su hombro.
Paso 3. Envuelva su brazo derecho alrededor de la parte delantera del marco
Una vez que la bicicleta esté en equilibrio sobre su hombro, envuelva su brazo derecho alrededor de la parte delantera del cuadro, también conocido como tubo de dirección. Luego, agarre el manillar izquierdo para estabilizar la bicicleta.
Método 3 de 4: levantar la bicicleta sobre la espalda
Paso 1. Párese en el lado opuesto al motor de su bicicleta
El lado opuesto a la transmisión es el lado de la bicicleta que no tiene los engranajes ni las cadenas de la bicicleta. De esta forma puede evitar que la grasa entre en su mochila o camisa de los engranajes de la bicicleta.
Paso 2. Gire los pedales hasta las nueve en punto
El pedal delantero debe estar ligeramente hacia arriba y hacia adelante. De esta manera, los pedales no quedarán atrapados en su mochila mientras levanta la bicicleta.
Paso 3. Agarre el tubo superior con la mano
Coloque su mano debajo del tubo superior. Agarre firmemente el tubo superior. Agarre el manillar con la otra mano.
Paso 4. Levante y balancee la bicicleta sobre su hombro y sobre su espalda
Levante la parte delantera de la bicicleta para que quede sobre la rueda trasera. Dobla tus rodillas. Luego levante y balancee la bicicleta sobre su hombro y sobre su espalda. Mientras lo levanta sobre su espalda, inclínese ligeramente hacia adelante.
Intente hacer todo esto con un movimiento suave. Utilice el impulso para levantar la bicicleta sobre su espalda
Paso 5. Sostenga la tija del sillín
Una vez que su bicicleta esté en su espalda, estabilícela sujetando la tija del sillín. Sostenga la tija del sillín con la mano que sujetaba el manillar.
La tija del sillín es la barra que une el asiento de la bicicleta al cuadro de la bicicleta
Método 4 de 4: llevarlo en la nuca
Paso 1. Párese en el lado opuesto al motor de su bicicleta
También párese mirando hacia la parte trasera de su bicicleta. Mueva el pedal delantero al punto más alto para que quede vertical.
El lado opuesto a la transmisión es el lado que no tiene la cadena ni los engranajes de la bicicleta
Paso 2. Póngase en cuclillas y agarre la cadena con una mano
Use un agarre firme. El tirante de la cadena es la barra inferior trasera que une el cuadro de la bicicleta a la rueda trasera.
Paso 3. Agarre la horquilla delantera con la otra mano
Use un agarre firme. La horquilla delantera es la barra que une el cuadro de la bicicleta a la rueda delantera.
Paso 4. Levante la bicicleta por encima de su cabeza
Desde la posición en cuclillas, párese y levante la bicicleta por encima de su cabeza. Una vez que la bicicleta se despeja de su cabeza, gírela en posición horizontal y apoye el tubo inferior en la parte posterior de su cuello. Ahora puedes llevar tu bicicleta cuesta arriba.
