Vigilar de cerca tus estadísticas te ayudará a mantenerte al día con tu dieta. Por otro lado, el seguimiento diario de sus estadísticas no le dará mucha idea de qué tan bien o mal lo ha estado haciendo en realidad. Una vista semanal de su progreso le dará más información sobre cada actividad que ha realizado y cuánto ha avanzado.
Pasos
Método 1 de 2: Visualización de sus estadísticas semanales
Paso 1. Ve al sitio web de Fitbit
Abra un navegador web y en la barra de direcciones, escriba https://www.fitbit.com. Presiona Enter y serás redirigido al sitio web de Fitbit.
Paso 2. Inicie sesión
Haga clic en el botón "Iniciar sesión" en la esquina superior derecha de la página web para iniciar sesión en su cuenta.
Ingrese el correo electrónico y la contraseña de su cuenta de Fitbit en los campos de texto y presione el botón "Iniciar sesión" en el centro de la página para ser redirigido al Panel de control de su cuenta
Paso 3. Vea todos los registros registrados por su rastreador de Fitbit
Para hacer esto, seleccione "Registro" en la pestaña de navegación en la parte superior del Panel.
Paso 4. Haga clic en “Actividades
” Encontrarás esta opción en la lista de categorías disponibles dentro de la sección Registro.
Paso 5. Seleccione "Semana" en la pestaña Actividades
Aquí podrás ver todas tus estadísticas de Fitbit semanalmente. Esto incluye los pasos que ha tomado, las distancias que ha viajado y las calorías que ha quemado.
Método 2 de 2: Ver sus estadísticas de una semana específica
Paso 1. Inicie sesión en su cuenta de Fitbit
En su navegador, vaya a www.fitbit.com, haga clic en "Iniciar sesión" y escriba los detalles de su cuenta en los campos proporcionados para acceder a su panel de Fitbit.
Paso 2. Vea todos los registros registrados por su rastreador Fitbit
Para hacer esto, seleccione "Registro" en la pestaña de navegación en la parte superior del Panel.
Paso 3. Haga clic en “Actividades
” Encontrarás esta opción en la lista de categorías disponibles dentro de la sección Registro.
Paso 4. Haga clic en el campo de texto de la fecha
Si desea ver sus estadísticas semanales para un período específico, haga clic en el campo de texto de la fecha en la sección superior derecha de la pestaña Actividades para expandir sus opciones.
Paso 5. Ingrese el día en el que desea que comience el registro
Haga esto en el campo de texto "Fecha de inicio".
Paso 6. Ingrese el último día del registro
Haga esto en el campo "Fecha de finalización".
Paso 7. Vea las estadísticas de esa semana
Haga clic en el botón "Ir" para mostrar sus estadísticas para las fechas especificadas que ha seleccionado.
Consejos
- Ver sus estadísticas semanalmente le brinda una vista más amplia de su registro de Fitbit y es mucho más útil para identificar las áreas en las que necesita mejorar.
- Puede usar una fecha futura cuando vea sus estadísticas para un período de tiempo específico.
- Otros factores importantes que puede ver en la pestaña Registro, además de sus estadísticas, son la presión arterial, el nivel de glucosa, la comida, el peso y el sueño.
