Un día en la piscina o en la playa puede ser una actividad muy relajante. Sin embargo, si ve a alguien ahogándose, eso puede transformar su día en una experiencia aterradora. Si va a estar cerca del agua, es una buena idea pensar en lo que haría si ve una víctima de ahogamiento activa que está luchando. Al aprender técnicas básicas de soporte vital y rescate, puede ayudar a la persona en problemas y mantenerla fuera de peligro mientras nada.
Pasos
Método 1 de 3: Identificación de una víctima activa por ahogamiento
Paso 1. Practique escanear y observar el agua
Cuando está cerca del agua, es inteligente acostumbrarse a inspeccionar su entorno. El primer paso para ayudar a una víctima que se está ahogando es poder detectar a alguien en problemas. Los socorristas llaman a la vigilancia del área "escanear y observar".
- Para escanear y observar, debe pasar unos segundos cada dos minutos mirando alrededor de su área. Mire el agua y también la terraza de la piscina o la playa. Esté atento a las personas en peligro o en situaciones potencialmente peligrosas. Por ejemplo, si hay alguien nadando lejos de la costa en aguas agitadas, querrá vigilarlo de cerca. Esté atento a los nadadores jóvenes y ancianos.
- Esto es especialmente importante si hay niños con usted u otras personas que no son buenos nadadores.
Paso 2. Reconozca los signos físicos del ahogamiento
Ahogamiento activo significa que la persona está en proceso de ahogamiento. Se verán afectados por la inhalación de agua. Hay varias cosas que debe buscar para determinar si alguien se está ahogando activamente, que incluyen:
- El ahogamiento activo puede comenzar dentro de los 20 segundos posteriores a la angustia de la persona. Una víctima activa de ahogamiento no podrá pedir ayuda.
- Si bien una víctima activa de ahogamiento aún puede estar vertical en el agua, no podrá moverse hacia la ayuda o la seguridad.
- Las víctimas activas de ahogamiento no podrán pedir ayuda con la mano ni alcanzar el equipo. Una vez que ha comenzado el ahogamiento, la víctima no puede controlar voluntariamente los movimientos de su brazo.
- Las víctimas activas de ahogamiento suelen luchar en la superficie durante 20 a 60 segundos antes de sumergirse.
- Las víctimas activas de ahogamiento tendrán la cabeza inclinada hacia atrás para que la boca y la nariz estén por encima del agua, esto es un instinto.
Paso 3. Esté atento a otros problemas
Hay muchos otros tipos de problemas que pueden ocurrir en los nadadores. Asegúrese de conocer los diferentes signos para poder evaluar con precisión la situación. Por ejemplo, un nadador angustiado es una persona que puede haberse cansado o haber sufrido un calambre. Puede que pidan ayuda y parezca que se agitan.
- Una víctima pasiva de ahogamiento es alguien que está inconsciente en el agua. Suponga que la persona necesita atención médica y pida ayuda.
- Un nadador cansado puede estar usando brazadas cortas y débiles y parece estar buscando algo a lo que agarrarse. Pueden llamar para pedir ayuda.
Paso 4. Grite pidiendo ayuda a lo largo de la orilla
Si decide meterse en el agua y ayudar a la víctima, avísele a alguien antes de entrar. Puede decírselo a un compañero salvavidas oa los nadadores cercanos para que puedan estar atentos a los dos.
- Los transeúntes también pueden ayudar con el rescate si está luchando.
- Si la víctima de ahogamiento está inconsciente, pídale a alguien que llame a los servicios de emergencia de inmediato.
Paso 5. Prepárese para llegar a la víctima
Una vez que haya determinado que está mirando a una víctima de ahogamiento activa, prepárese para comunicarse con la persona. Según su escaneo y observación, debería poder saber si necesita ir al agua o si puede ofrecer ayuda desde tierra. Lleve todas las herramientas que necesite, como un dispositivo de flotación, un chaleco salvavidas o un poste.
No intente un rescate a menos que sea un buen nadador y sepa lo que está haciendo. Si usted es un nadador débil, puede poner en peligro tanto a usted como a la víctima de ahogamiento. La ayuda de un dispositivo de flotación, incluso si eres un buen nadador, es importante. La mayoría de los salvavidas profesionales llevan algún tipo de dispositivo de flotación
Método 2 de 3: Realizar un rescate
Paso 1. Lleve consigo una herramienta de seguridad
Antes de intentar un rescate, debe asegurarse de no ponerse en peligro. Es una buena idea recordar una frase utilizada por los socorristas: "Alcance, tire, rema, vaya con apoyo". Esto significa que siempre debe utilizar herramientas de seguridad para ayudar en el rescate.
- Asegúrese de llevar siempre consigo un dispositivo de flotación. Lo necesitará en caso de que tenga problemas o se canse. También puede necesitarlo para apoyar a la víctima.
- Si es posible, use un tubo de rescate. Estos dispositivos son los más fáciles de utilizar mientras se realiza un rescate.
Paso 2. Comuníquese con la persona desde tierra si puede
Si la víctima de ahogamiento está cerca, es posible que pueda usar equipo para alcanzarla. Por ejemplo, casi todas las piscinas tienen una herramienta llamada cayado de pastor que cuelga de una pared o cerca. El cayado del pastor es un palo largo y delgado que tiene un lazo en un extremo.
- Si tiene experiencia en el uso de esta herramienta, es posible que pueda extender el poste y apuntar el lazo para que rodee a la víctima. A continuación, puede llevar a la víctima a la orilla.
- No intente rodear a la víctima si no está familiarizado con este proceso. Sin darte cuenta, podrías causar más pánico.
Paso 3. Realice un rescate de aproximación trasera si necesita nadar
Si es posible, siempre debe acercarse a una víctima de ahogamiento activa desde atrás. Es posible que deba nadar bajo el agua y acercarse detrás de la víctima para que esto suceda. Mientras realiza el rescate, desea que la víctima mantenga la orilla a la vista. Por eso, es mejor acercarse por la parte trasera y propulsarlos contigo hacia la orilla.
- Las víctimas a menudo comienzan a entrar en pánico aún más si se les aparta de la orilla, lo que puede provocar que se ahoguen más rápido.
- Recuerde que la víctima no puede controlar los movimientos de sus brazos. Por lo tanto, no pierda el tiempo diciendo cosas como "agarre".
Paso 4. Apoye a la víctima con su dispositivo de flotación
Esto le facilitará nadar de manera segura hasta la orilla. Coloque a la víctima sobre el tubo de rescate u otro dispositivo de flotación y pídale que le ayude a patear si lo necesita.
- Para hacer esto, acérquese a la víctima por detrás y coloque sus brazos debajo de sus axilas, agarre sus hombros y gírelos hacia usted manteniendo la cabeza hacia un lado y fuera de peligro. Su tubo de rescate debe estar debajo de sus brazos y entre usted y la víctima. Trate de calmarlos diciéndoles quién es usted y que está aquí para ayudarlos.
- Antes de encontrarse en una situación de emergencia, es una buena idea practicar este movimiento. En la seguridad de una piscina, pídale a un amigo o familiar que se ofrezca como voluntario para ser su compañero de práctica.
- Practique nadar desde atrás y levante firmemente a la "víctima" sobre el tubo.
Paso 5. Remolque a la víctima a la orilla
Una vez que la víctima está en el dispositivo, debe hacer que vuelva a aterrizar. Envuelva su brazo alrededor de su cintura y comience a nadar hacia la orilla con una brazada lateral.
- Mientras remolca a su víctima, asegúrese de vigilarla. Desea asegurarse de que permanezcan de forma segura en el dispositivo de flotación. Si es necesario, haga una pausa para reposicionarlos de modo que estén estables.
- Si el dispositivo de flotación es fácil de agarrar, puede llevar a la víctima a la orilla sujetándose del dispositivo y remolcándolo mientras nada.
Paso 6. Cuide a la víctima una vez que esté a salvo
Una vez que haya llegado a la orilla, debe continuar ayudando a la víctima. Si aún no lo ha hecho, solicite ayuda médica. Es muy probable que la víctima aún tenga dificultad para respirar, debido a la inhalación de agua. Asegúrese de utilizar ABC para comprobar las vías respiratorias, la respiración y la circulación de la persona. Primero, revise sus vías respiratorias mirando dentro de su boca y garganta para ver si ve algo alojado en ellas. Luego, verifique si están respirando y verifique si tiene pulso.
- Coloque su oído junto a la boca de la víctima para escuchar la respiración. También puede mirar su pecho para ver si sube y baja debido a la respiración.
- Si no puede ver u oír la respiración, controle su pulso. Coloque sus dos primeros dedos en la muñeca o el cuello y manténgalos allí durante 10 segundos.
- Si no puede detectar un pulso, comience la RCP. Coloque la palma de su mano en el centro de su pecho, en línea con los pezones. Asegúrate de no presionar las costillas.
- Comience la compresión del pecho presionando hacia abajo a una velocidad de al menos 100 pulsos por minuto. Complete 30 compresiones, asegúrese de que el pecho baje completamente y vuelva a subir. Existe una alta probabilidad de romperse las costillas, así que prepárate para eso.
- Compruebe la respiración. Si no están respirando, comience nuevamente la RCP. Es muy importante tomar clases de RCP a través de su Cruz Roja local para que pueda practicar esta técnica.
Método 3 de 3: Practicar la seguridad general del agua
Paso 1. Fortalezca sus habilidades de natación
Es importante recordar que solo los nadadores extremadamente competentes deben intentar los rescates. Si no sabe lo que está haciendo, es posible que pueda empeorar la situación, a pesar de sus mejores intenciones. Si va a estar cerca del agua, o planea estarlo, es una gran idea tomar un curso de natación avanzado. Consulte con fuentes como su YMCA local para conocer las opciones.
- Antes de encontrarse en esta situación, asegúrese de conocer sus propias habilidades para nadar. No intente un rescate si no puede nadar fácilmente 50 yardas haciendo braza o crol de frente. Debes ser un buen nadador y tener confianza en tus habilidades de natación.
- Asegúrese de ser capaz de flotar en el agua durante al menos 2 minutos sin luchar. Algunos protocolos establecen que debería poder tratar 2 minutos en el agua con un peso de 10 libras. Si no puede hacer esto, es poco probable que sea un nadador lo suficientemente fuerte como para realizar un rescate exitoso.
Paso 2. Practique la precaución
Los accidentes ocurren, y ciertamente no es posible garantizar que no ocurran incidentes de ahogamiento. Sin embargo, hay muchos pasos que puede seguir para reducir la probabilidad. Al tener precaución y observar las reglas generales de seguridad, puede ayudar a mantener a salvo a quienes lo rodean. Por ejemplo, asegúrese de que cuando esté cerca del agua tenga un dispositivo de flotación con usted.
- Si es posible, lleve un teléfono celular a la piscina o playa para que pueda llamar y pedir ayuda si es necesario. Inmediatamente después de la evaluación, señale a alguien y dígale que llame a EMS inmediatamente.
- Asegúrese de que las personas que no son buenos nadadores tengan un chaleco salvavidas para usar.
- Ten cuidado de tu entorno. Incluso si no planea nadar, sepa que pueden ocurrir accidentes incluso cuando se encuentra en la costa o al lado de una piscina. Esté atento a las personas que caen al agua accidentalmente.
Paso 3. Nade en áreas designadas
Siempre es mejor nadar con un salvavidas de guardia. Esto es importante para todos, incluso para los nadadores fuertes. Si va a nadar en una piscina, busque una con un salvavidas habitual. También puede encontrar playas que emplean salvavidas.
- No entre en cuerpos de agua naturales si las condiciones son desfavorables. Por ejemplo, no vayas a un lago si hace mucho viento y las olas son fuertes.
- Debes evitar ir al océano cuando las mareas son agresivas. Muchas playas tienen letreros o banderas que le avisan de las condiciones. No nade si hay una advertencia.
Paso 4. Enseñe a los niños las reglas
Si bien cualquiera puede ahogarse, los niños son especialmente susceptibles. Si tiene niños, asegúrese de enseñarles a actuar de manera responsable cuando estén cerca del agua. Tenga un conjunto de reglas para las excursiones de natación en familia y asegúrese de que sus hijos las comprendan.
- Supervise a los niños en todo momento cuando estén cerca del agua.
- Por ejemplo, podría implementar el sistema de compañeros. Asegúrese de que su hijo sepa que nunca se le permite nadar solo o sin supervisión.
- Si va a salir en un bote, lleve chalecos salvavidas de tamaño infantil.
- Los niños pueden aprender a nadar desde el año de edad. Es una excelente idea comenzar las lecciones de natación temprano.
Consejos
- No intente rescatar a una víctima si usted mismo no sabe nadar. No sería útil para la víctima ni seguro para usted si intenta rescatar a una víctima sin saber nadar.
- Busque ayuda o arroje un dispositivo de flotación a la víctima.
