Conseguir la bicicleta más ligera posible es el objetivo de los ciclistas para ayudar a aumentar la velocidad y facilitar el desplazamiento. Si planeas reducir el peso en una bicicleta de carretera, puedes reemplazar las partes más pesadas. Sin embargo, si planeas recorrer una larga distancia, solo necesitas empacar liviano. Después de reducir el peso de su bicicleta, ¡podrá viajar con facilidad!
Pasos
Método 1 de 2: Reemplazo de piezas pesadas
Paso 1. Obtenga el cuadro más ligero que pueda comprar cuando obtenga una bicicleta nueva
El cuadro es la base de la bicicleta y puede ser una de las piezas más caras que puedes comprar. Obtener un cuadro nuevo generalmente significa comprar una bicicleta nueva; a menos que tenga frenos, pedales, engranajes y manubrios increíbles en su bicicleta vieja, rara vez es rentable comprar un cuadro nuevo y transferir todo. Al comprar marcos, existe una jerarquía definida en el peso del marco.
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Fibra de carbon:
El estándar de oro para las bicicletas ligeras, la fibra de carbono, lamentablemente, es un poco frágil. Lo verá a menudo en bicicletas de montaña a medida que la tecnología ha progresado a lo largo de los años, así que tenga cuidado si decide comprar una bicicleta de carbono de segunda mano. Las bicicletas de carrera, triatlón y de carretera de alta gama son casi exclusivamente de fibra de carbono.
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Titanio:
El titanio es otra opción de gama alta que tiene la misma rigidez que el acero pero no es tan denso. El titanio se encuentra a menudo en bicicletas de montaña y de carretera.
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Aluminio:
Los cuadros de aluminio resistentes y ligeros son los cuadros más comunes que puede comprar para cualquier bicicleta. Pueden fabricarse tan ligeros como el acero, pero no tan ligeros como la fibra de carbono.
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Acero:
El acero, resistente pero pesado, es más común en las bicicletas viejas, que están menos preocupadas por los pesos más bajos. Sin embargo, algunas bicicletas de acero personalizadas aún pueden pesar menos de 20 lb (9.1 kg).
Paso 2. Cambie sus ruedas para una pérdida de peso fácil e inmediata
Quizás la mejor solución "rentable" es conseguir ruedas más ligeras. No solo perderá peso, sino que también se volverá notablemente más aerodinámico. Las ruedas con menor cantidad de radios y las ruedas hechas de un material más liviano ayudarán a aligerar su bicicleta. Lo que constituye una "actualización" depende de lo que tenga actualmente, sin embargo, en términos generales, no puede equivocarse con algunas correcciones seguras:
- Ruedas de acero o fibra de carbono
- Ruedas tubulares, no recomendadas para nada más que carreras, ya que requieren neumáticos especiales que son difíciles de instalar y reemplazar.
- Aero ruedas
Paso 3. Asegúrese de que está usando los neumáticos adecuados
Los neumáticos de bicicleta de montaña, que son grandes y nudosos, te matarán al subir una colina pavimentada. Si se encuentra conduciendo más carreteras que senderos, compre un juego de llantas para uso diario o "cruzadas", que son más livianas, ofrecen menos fricción y aún pueden adaptarse a la conducción por senderos ligeros. Los slicks también son una opción viable para senderos ligeros como senderos.
Paso 4. Cambie a una manivela doble en sus engranajes delanteros
Mire sus anillos de cadena, que son los grandes engranajes de metal al lado de su pedal derecho. Si tiene tres, debería considerar comprar una "manivela compacta", que le da dos platos de cadena. Si bien tendrá menos engranajes con los que trabajar, perderá peso.
Si aún desea mantener los engranajes pero perder peso, puede comprometerse con un engranaje adicional en la parte trasera, conocido como su cassette. Dicho esto, muchos ciclistas descubren que, después de 1-2 semanas de montar una manivela compacta, olvidan que alguna vez tuvieron un tercer anillo
Paso 5. Elija manillares aerodinámicos
Las barras de fibra de carbono o las barras aerodinámicas especiales, como las barras de triatlón, reducirán el peso y amortiguarán algunas de las vibraciones alrededor de sus manos en carreteras con baches. Sin embargo, recuerde que la fibra de carbono es algo quebradiza, así que si se estrella, asegúrese de que la revisen en su tienda de bicicletas local.
Paso 6. Quite cualquier hardware que no sea esencial
Hay muchas adiciones que la gente pone en su bicicleta que, desafortunadamente, no hacen más que agregar peso. Deshágase de las alforjas, luces, guardabarros, guardabarros, bombas, adornos y reflectores innecesarios, especialmente si conduce en un día seco fuera de la ciudad.
- Si va a hacer un viaje corto, deje caer las jaulas para botellas de agua adicionales, aunque siempre debe tener al menos una botella de agua presente a menos que la carrera proporcione agua.
- Estos solo reducirán unos pocos gramos de su peso total, lo que no valdrá la pena si quita una luz de bicicleta que lo protegerá en carreteras con mucho tráfico.
Paso 7. Use un par de zapatos aerodinámicos y un casco
Si bien esto es principalmente para corredores, los zapatos más livianos y los cascos aerodinámicos reducen el peso y lo mantienen rápido y con un aspecto profesional. Sin embargo, pueden resultar costosos. También puede cambiar sus pedales por pedales de carreras y usar zapatos livianos que se adhieran a ellos.
Paso 8. Considere la posibilidad de recortar su bicicleta si se siente cómodo con los mecánicos
No es para los débiles de corazón, el recorte de carrera implica afeitar cada gramo de peso posible que pueda. El ciclista profesional Jack Pullar es quizás el ejemplo más extremo, ya que arrancó la cubierta del asiento y taladró agujeros en su sillín, luego cortó la parte inferior de su manillar para perder peso. Si bien debes tener cuidado, algunas modificaciones de la carrera incluyen:
- Cortar la tija del sillín 1 a 2 pulgadas (2,5 a 5,1 cm) por debajo de donde la colocó. Deja al menos 2 1⁄2 pulgadas (6,4 cm) de la tija del sillín en el tubo del sillín o, de lo contrario, podrías dañar el cuadro.
- Recortando los extremos de todos sus cables y carcasas de cables.
- Extracción de jaulas y pernos de agua.
Paso 9. Sepa que normalmente está ahorrando gramos, no libras
A menos que esté dispuesto a desembolsar $ 15, 000 por una bicicleta impecable de 11 libras de alta gama, nunca perderá tanto peso. Cambiar un grupo más ligero (tus marchas) y un desviador, por ejemplo, ahorra el peso equivalente a 1/3 de un iPhone 4. No notarás la diferencia. Si ingresa al Tour de Francia, querrá la bicicleta más liviana que pueda obtener. De lo contrario, apéguese a algunas soluciones más grandes y rentables y trabaje para obtener piernas más fuertes, no una bicicleta más liviana.
- Si tienes buenas ruedas y aún quieres una bicicleta más liviana, compra primero un asiento de fibra de carbono o pedales pequeños y livianos. No harán una gran diferencia, pero harán que la bicicleta sea más ligera.
- En lugar de gastar dinero en una bicicleta más liviana por una diferencia mínima de peso, intente cambiar su estilo de vida para perder peso corporal.
Método 2 de 2: Empaque ligero para un recorrido
Paso 1. Comprenda que debe llevar todo lo que pueda llevar con seguridad en recorridos largos
El cicloturismo es cuando conduces con todas tus necesidades de vida empaquetadas en tu bicicleta en alforjas: pequeñas bolsas que se adhieren a tu bicicleta. Debido a que viajará largas distancias, cada libra que pueda recortar de su bicicleta hará una diferencia en sus piernas y pulmones. Los elementos básicos básicos que no debe omitir incluyen:
- Botellas de agua y pastillas depuradoras.
- Bomba de mano.
- Tubos adicionales y un kit de parche para tubos.
- Cable extra de freno y desviador.
- Multiherramienta para bicicletas.
- Lámpara de cabeza.
- Botiquín de primeros auxilios, especialmente si pasa tiempo fuera de las ciudades / pueblos.
Paso 2. Considere la posibilidad de utilizar alforjas delanteras para distribuir su peso de manera uniforme
Siempre debe usar primero las alforjas traseras, pero si agrega un juego de alforjas delanteras reducirá la tensión en las partes vitales de la bicicleta y potencialmente lo ayudará a escalar. Si bien en realidad no aligerará su bicicleta, mantendrá felices la llanta trasera, el cuadro, el portabicicletas y los frenos traseros y ayudará a estabilizar la bicicleta.
Paso 3. Sea inteligente con sus accesorios
Lleve un limpiador para acampar para todo uso en lugar de jabón para platos, champú, jabón para el cuerpo y detergente por separado. Lleve artículos pequeños que le gusta hacer para usar durante su tiempo de inactividad, como libros para leer. Solo asegúrese de no empacarlos en exceso o de lo contrario agregará un peso innecesario.
- Si bien una bomba de bicicleta de tamaño completo puede ser más fácil de inflar los neumáticos, una bomba de mano es mucho más liviana.
- En lugar de traer platos, empaca un juego de cocina de metal. Puedes cocinar con él y guardar las sobras en su interior.
Paso 4. Acostúmbrate a la ropa sucia
Viajar en bicicleta no es un asunto glamoroso y no debes esperar vestirte así. Debe tener 2-3 pares de pantalones cortos y camisetas para la bicicleta, una chaqueta y / o pantalones para la lluvia livianos, según el clima, y un conjunto de ropa limpia para cambiarse después de conducir. Si va a ser una noche fría, entonces un par de pantalones, un sombrero y guantes son complementos ligeros y fáciles.
- Opte por ropa de lana, ya que no retiene tanta agua como el algodón.
- Mantenga una alforja para la ropa sucia y otra para la ropa limpia, y vuelva a usar las cosas sucias tan a menudo como pueda antes de cambiar a algo limpio.
Paso 5. Siempre que sea posible, compre alimentos día a día
A diferencia de los excursionistas del interior del país, los ciclistas turísticos inteligentes no tienen que llevar todos los alimentos necesarios en la espalda todos los días. Si planea que su recorrido recorra al menos una ciudad cada 1-2 días, puede reducir una tonelada de peso comprando sus comidas al final del día. Si se detiene cerca o en una ciudad todos los días, compre la cena de esa noche y el desayuno del día siguiente y consulte un mapa. Si va a estar en una ciudad temprano al día siguiente, compre el almuerzo más tarde y cómelo al costado de la carretera, luego repita al día siguiente.
- Asegúrese de tener siempre a mano de 3 a 4 bocadillos con alto contenido de carbohidratos (barras de granola / proteínas, frutas, cereales deshidratados, etc.). Al andar en bicicleta largas distancias, debe comer algo cada 30-60 minutos.
- Tenga siempre una "comida de emergencia" ligera disponible en su bolso. Granola, arroz o pasta deshidratada, frijoles, etc. en caso de que no encuentres un lugar para detenerte.
- También puede intentar buscar comida cada vez que se detenga.
Paso 6. Invierta en equipo ligero para acampar
Las mismas lecciones aprendidas por los mochileros, que cargan todo lo que necesitan en la espalda, pueden ayudarlo a no perder peso. Es posible que las carpas livianas, los sacos de dormir y las colchonetas no sean tan esenciales para un motociclista, pero aún así marcarán una gran diferencia. Todas las marcas de camping ofrecen variaciones de peso ligero en su equipo, pero aquí hay algunos consejos para conformarse con lo mejor que tiene.
- En lugar de traer una tienda de campaña, solo traiga una lona y un poste plegable que pueda convertir en un refugio.
- Las almohadillas de espuma, incluidos los cubrecolchones de espuma para camas individuales en caso de apuro, son increíblemente livianas, aunque pueden ser voluminosas.
- Utilice el saco de dormir más ligero que pueda conseguir. Si está recorriendo la costa de California en el verano, por ejemplo, es probable que su bolsa de 0 grados sea demasiado pesada para sus necesidades.
Paso 7. Deshazte de las cosas menores
Si realmente quiere hacer que su bicicleta sea lo más liviana y eficiente posible, puede quitar todo el pequeño equipo de seguridad / conveniencia. No traiga una ciclocomputadora o su teléfono celular si agregan demasiado peso.
- Sea inteligente al empacar: ¿realmente leerá 3 libros en el viaje? ¿Necesita un par de jeans bonitos y pesados, "por si acaso"? Hacer turismo consiste en vivir de forma sencilla y disfrutar del paisaje mientras conduces, no empacar toda tu vida en una bicicleta.
- Nunca quite los reflectores de su bicicleta, ya que ayudan a que otros conductores lo vean.
Consejos
Un excelente lugar para comenzar a buscar piezas de bicicleta ultraligeras son las revistas especializadas. Puede probar www.performancebike.com, www.nashbar.com, www.jensonusa.com, www.danscomp.com, www.chainreactioncycles.com. Para ver reseñas de piezas, visite www.mtbr.com y www.roadbikereview.com
Advertencias
- Consulte las leyes locales antes de retirar elementos de seguridad, como reflectores, ya que son obligatorios en algunas áreas.
- Sin embargo, nunca debe quitarse ningún equipo de seguridad si está de gira (varios días). Si eres un corredor de carretera, las luces delanteras y traseras no harán ninguna diferencia en tu rendimiento, pero te mantendrán más seguro.
