Hay varias formas de bajarse de una bicicleta de forma segura. A continuación se muestran algunos métodos recomendados para empezar.
Pasos
Método 1 de 4: método básico
Paso 1. Desde la posición sentada, pedalee hacia un lado y luego inclínese hacia adelante para pararse sobre ese pedal mientras levanta el trasero del asiento
(Este es el paso más importante. Si permanece sentado, no tendrá tanto control sobre su bicicleta una vez detenida).
Paso 2. Reduzca la velocidad de la bicicleta casi hasta que se detenga, asegurándose de mantener el equilibrio
Utilice su cuerpo, en lugar del manillar.
Paso 3. Retire el pie superior de su pedal
Paso 4. Cuando la bicicleta se detenga por completo, incline la bicicleta ligeramente hacia un lado con el pie liberado
Paso 5. Pon ese pie en el suelo
Paso 6. Retire el otro pie de su pedal y colóquelo en el suelo
Paso 7. Inclina la bicicleta ligeramente mientras pasas una de las piernas por encima del asiento oa través del cuadro si es una bicicleta de estilo femenino
Paso 8. Pon tu otro pie en el suelo
Método 2 de 4: Método "Noob"
Paso 1. Mientras conduce la bicicleta, pase una pierna por encima del cuadro y pise el otro pedal rápidamente
Paso 2. Con un movimiento rápido, "deshazte" de la bicicleta y usa el cuadro para saltar hacia adelante
Paso 3. Aterriza de forma segura y recupera la bicicleta
Método 3 de 4: Método "Jumpin 'the Gun"
Paso 1. Aumente un poco la velocidad antes de tiempo
Paso 2. Empiece a "rodar por inercia" (deje de pedalear
la bicicleta todavía se mueve) cuando esté a unos metros de su destino.
Paso 3. Cuando esté a solo unos pies de distancia, apriete SUAVEMENTE el freno trasero
La bicicleta debería empezar a patinar.
Paso 4. Retire LENTAMENTE los pies de los pedales y colóquelos firmemente en el suelo ANTES de que la bicicleta deje de moverse
Debería detenerse temprano.
Paso 5. Ponte de pie
Gire un pie sobre la bicicleta y camine hasta una ubicación óptima.
Método 4 de 4: Método de alto estilo
Paso 1. Mueva un pie (por lo general se usa el pie derecho, pero cualquiera de los dos es aceptable) detrás del respaldo del asiento de la bicicleta, mientras la bicicleta aún se mueve ligeramente
Nota: Si tiene pinzas para los dedos, asegúrese de desconectar el pie del pedal de ellas. Si olvidas esto, ¡te encontrarás literalmente golpeado contra el suelo cuando tu pie "oscilante" toque el suelo para detenerte!
Paso 2. Deslice hasta detenerse con ambos pies en un lado de la bicicleta, con un pie en el pedal y el otro detrás
Use su cuerpo en lugar de su dirección para mantener el equilibrio.
Paso 3. Una vez que su bicicleta esté totalmente detenida, párese en el suelo
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Consejos
- Muchos ciclistas principiantes se sienten incómodos al pararse sobre un pedal. La posición sentada puede parecer mucho más segura porque el centro de gravedad está más bajo. Sin embargo, detenerse sentado es muy complicado. Si la altura del asiento se ajusta correctamente (solo los dedos de los pies tocan el suelo mientras está sentado), el ciclista tendrá que inclinar la bicicleta más hacia un lado para poder apoyar un pie en el suelo. Es probable que esto haga que la bicicleta se caiga completamente hacia un lado (posiblemente con una pierna debajo) y cause lesiones.
- Cuando aprenda el segundo método por primera vez, intente hacerlo sobre una superficie blanda en caso de que se caiga. Este es el método preferido para niños y adolescentes; ocasionalmente los adultos también lo harán de esta manera.
- Puede ser bueno comenzar bajando el asiento para que ambos pies puedan estar apoyados en el suelo mientras está sentado. Esto alivia el miedo a caer. Sin embargo, una vez que gane experiencia, suba el asiento de modo que solo los dedos de los pies toquen el suelo.
- Asegúrese de que el asiento de la bicicleta tenga la altura adecuada, o puede sufrir rasguños o hematomas.
